20200606 용문산 간 김에 체력 비교

단  독 산행으로 용문산을 올랐다. 2018년 9월 28일 갔던 똑같은 길로 올라갔다가 내려와서 시간을 비교해 보았다. 70대에 들어서서 체력이 저하된 것을 부정할 수는 없을 것 같다. 비교표는 아래와 같다.

 

   전체 시간으로 보면 2018년에 5시간 걸린 길을 어제(2020년)는 5시간 28분 걸려서 산행을 끝냈다. 체력이 9% 저하된 걸로 대강 추측된다.

 

   문제는 등산(등판)능력이다. 올라갈 때 걸린 시간이 2시간 30분 vs 3시간 12분으로 42분이나 차이가 났다. 결국 등판능력은 28%나 퇴보했다고 결론을 내린다.(내려오는 시간은 별 차이가 없다.)

 

	2018-09-29	2020-06-06
등산(상행)시간	2시간 30분 (150분:100%)	3시간 12분 (192분:128%)
하산시간	2시간 00분 (120분:100%)	1시간 55분 (115분:96%)
휴식시간	30분	21분
전체소요시간	5시간 00분 (300분:100%)	5시간 28분 (328분:109%)

                    2018년(60대)과 2020년(70대)의 등산시간 비교표